Eer je gevoelens.
Ik bel vanochtend met mijn broer. Heerlijk, zo op de vroege ochtend, even kletsen over real time dingen. Geen bullshit, maar echte...
Angst voor angst
We praten er niet over, angst. Omdat de dingen waar we het meest bang voor zijn, ook de dingen zijn waar we schaamte voelen. Maar al te...
Gedachten toelaten
Zucht, wat een onrust. Kan het wat stiller zijn? Niet denken, niet denken. Tijdens meditaties kunnen we zoveel onrust ervaren dat het...
Over-eten
Een diepe zucht, ga ik dit echt vertellen? Het is al regelmatig in me opgekomen om mijn verhaal te doen. Maar gedachten als `wie zit er...
You teach what you need to learn
Ik lees drie boeken tegelijk, met mijn laptop open luister ik naar een podcast over Meditatie. Er zit altijd een notitie blokje in de...