Zelfonderzoek of gewaarzijn
Toen ik een aantal jaren naar Nepal ging voor een tien daagse stilte en meditatie retreat waren de regels duidelijk: geen telefoon voor...
Focus en Intentie
Gezondheid is Energie. En nummer één manier om aan energie te komen is zuurstof. Misschien heb je jezelf wel eens verwondert over Yogi's
Yin yoga en Adem- en koude training in het Schoorl
Afgelopen weekend had ik een retreat in Schoorl. Thema weekend Nederland organiseerde in samenwerking met Brain en body vrouw Desiree een...
Yoga op de camping!
#camping #buiten #meditatie #watersport #vinyasayoga #ademhaling #zomer #heeg
Nog twee maanden!
Oh wat was het heerlijk, het afgelopen weekend ben ik weer hartstikke druk in de weer geweest met Anatomie, Asana techniek, Sequencing...