Van het donker naar het licht
De Winter soltice is de midden winter. Vandaag is het de dag met de kortste lichturen. De aarde staat twee keer in het jaar het verst van...
Dankbaar voor iedere training
Er was een tijd dat ik geen dag oversloeg om te trainen. Iedere dag sportte ik, als een ware topsporter. Er was een moment geweest dat ik...
Een gemakkelijker leven dankzij de Vayu's
Vandaag, op mijn verjaardag, schrijf ik deze blog over energie. Of eigenlijk.. nog meer over Prana. Afgelopen week heb je misschien m´n...
Prana, de ingang tot verruiming van de geest
In yoga maken we gebruik van Ademhalingstechnieken. Prana wordt vertaald als adem, als levenskracht. Yama betekent verlening,...
Stilte en non verbale communicatie
Niet iedereen vind stilte even gemakkelijk. We zijn het gewoon niet meer gewend. We ervaren gedurende de dag zoveel geluiden en prikkels...
Chronische klachten, beperking van het zelf op leggen
Tegenwoordig zijn er zoveel mensen met lichamelijke klachten. Fybromyalgie komt zo vaak voor en is nog steeds een waar mysterie, er is...
Vrouwenwoede
Lieve vrouwen, Het is een tijd waarin vrouwen op staan, vertellen over die jaren al dan niet eeuwen van onderdrukking. Er zit woede in...
You attract how you feel
In twee jaar tijd ben ik veel bij de fysiotherapeut geweest voor Ischias en heup klachten. En het ging nu eigenlijk hartstikke goed, tot...